Descripción general
6 semanas
Base sólida: conexión, desensibilización y primeras respuestas.
Duración
Semanas estimadas
6semanas
Progreso del plan
Aún no iniciado
0 / 6 semanas completadas0%
0 / 42 días0%
Quedan 42 días.
Etapas del plan
- Semana 1Vínculo
Trabajo en libertad + lectura de señales.
- Semana 2Desensibilización I
Zonas de contacto, presión/soltar.
- Semana 3Desensibilización II
Generalizar estímulos en movimiento.
- Semana 4Leading
Parar/Avanzar/Derecha/Izquierda a pie.
- Semana 5Transiciones
Cambios suaves, atención sostenida.
- Semana 6Integración
Secuencia fluida de ejercicios base.
Ejercicios del plan
6 ejercicios
Trabajo en libertad
10–15 min
Desensibilización I
10–12 min
Desensibilización II
10–12 min
Leading
8–10 min
Transiciones
8–12 min
Integración
12–15 min
Detalle semana a semana
Semana 1
VínculoTrabajo en libertad + lectura de señales.
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Trabajo en libertad
Semana 2
Desensibilización IZonas de contacto, presión/soltar.
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Desensibilización I
Semana 3
Desensibilización IIGeneralizar estímulos en movimiento.
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Desensibilización II
Semana 4
LeadingParar/Avanzar/Derecha/Izquierda a pie.
- Ver ejercicio
Leading
Semana 5
TransicionesCambios suaves, atención sostenida.
- Ver ejercicio
Transiciones
Semana 6
IntegraciónSecuencia fluida de ejercicios base.
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Integración