Descripción
10–12 min
10–12 min
Cabestro
Stick & string
Objetivo
Aceptar estímulos básicos en estático sin tensión.
Cómo se hace
- Aplicar estímulos suaves con stick & string y mano (cuello, hombro, dorso).
- Esperar señal de relajación y retirar estímulo (principio presión–liberación).
- Repetir en ambos lados y zonas simétricas.
Ayudas / Cues
- Tocar–retirar
- Ritmo constante
- Exhalar al relajar
Prerrequisitos
—
Seguridad
- Evitar golpes con la cuerda
- No avanzar si hay tensión alta
Señales de progreso
- Relaja cuello y dorso
- Baja la cabeza
- Respiración más lenta
Criterios para avanzar
- Tolera contacto en 5–6 zonas sin mover los pies
- Recupera la calma en < 5 segundos tras un pequeño sobresalto
Pertenece al plan
6 semanas
Iniciación Caballo Joven
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